Para que serve o chá de tília?

No México, os remédios caseiros estão em alta, pois muitas pessoas preferem comer um bolillo para o susto, estalar o empacho ou passar pomada de árnica. Embora muitos sejam eficazes, outros nem tanto, por isso nos dedicamos a investigar todo tipo de chás e misturas. Nesta ocasião, contamos tudo o que você precisa saber sobre o chá de tilia, desde seus usos, benefícios e mais, você vai se surpreender! Você também pode ler: Os 6 chás mais populares que não podem faltar na sua despensaO que é a flor de tilia? O relaxante chá de tilia é preparado com a bela flor de tilia, no entanto, vale destacar que existem várias espécies dessa flor, embora no México usemos a variedade endêmica, Tilia mexicana, que faz parte da medicina tradicional há centenas de anos.   Por sua vez, a Biblioteca Digital da Medicina Tradicional Mexicana explica que o famoso chá de tilia é um remédio caseiro para acalmar os nervos, especialmente popular em Hidalgo, Michoacán, Morelos, Puebla, Tlaxcala e Veracruz. Além disso, dentro da tradição popular, também é utilizado para cólicas menstruais, hipertensão e até doenças do coração.Chá de tilia: Benefícios Agora que você conhece um pouco mais sobre a flor de tilia, explicamos todos os benefícios que ela traz para sua saúde, anote! Efeito tranquilizante Os especialistas da UNAM explicam que o chá de tilia tem um efeito ansiolítico e age sobre o sistema GABAérgico, que é o principal depressor do sistema nervoso central e que atua como modulador de outros sistemas de neurotransmissão; funcionam de maneira semelhante aos medicamentos conhecidos como benzodiazepinas. Resfriados e Tosse Os especialistas do Mount Sinai afirmam que o chá de tilia é recomendado para combater “resfriados, tosse, febre, infecções, inflamação, hipertensão, dor de cabeça, propriedades diuréticas, propriedades antiespasmódicas e efeitos sedativos”.  Hipertensão Os especialistas do portal Healthline indicam que alguns dos componentes presentes na flor de tilia têm propriedades que ajudam a diminuir a pressão arterial. No entanto, enfatizam que nunca deve ser usado para substituir os medicamentos prescritos por um médico.  Problemas de sono O chá de tilia é uma infusão relaxante, que também traz benefícios na hora de dormir, devido às suas propriedades sedativas, o que nos ajuda a relaxar e dormir melhor.  Esqueça a dor Os especialistas da Healthline também explicam que o chá de tilia pode ter benefícios para a dor crônica, pois “alguns dos antioxidantes presentes no chá de tilia podem reduzir a dor”.  Você também pode ler: 5 chás e essências naturais para relaxar