Bolas de Arroz nutritivas e fáceis de fazer

Name: Bolas de Arroz nutritivas e fáceis de fazer
Prep time: 30 mins
Cook time: 15 mins
Total time: 45 mins
Yield: 8
Cuisine: Japonesa
Ingredients: 1 copo do arroz, normal lavado; 1/2 copos do arroz de sushi; 2 colheres de sopa do vinagre de arroz --> 0|vinagre de arroz; 1 colher de chá do sal; 2 atum em lata; 3 copos do água; algas, em folha para decorar

Tita Garza Perez

Bolas de arroz recheadas de atum que suas crianças se divertirão fazendo para o lanche.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

1 copo do arroz, normal lavado
1/2 copos do arroz de sushi
2 colheres de sopa do vinagre de arroz --> 0|vinagre de arroz
1 colher de chá do sal
2 atum em lata
3 copos do água
algas, em folha para decorar

Preparação

30 mins

15 mins

Baixa

Lavar o arroz até que a água não saia branca.
Separar o atum e cozinhar todos os outros ingredientes em fogo baixo.
Uma vez cozido, estender e deixar esfriar.
Tomar a porção desejada de arroz, colocar uma colher grande de atum no centro e formar uma bola.
Por último, que as crianças decorem as bolas com recortes de folhas de alga.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

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