Batatas Gomo sem Fritar
Experimente estas batatas gomo sem fritura, crocantes e sem gordura graças à T-Fal Easy Fry, a maneira saudável de fazer suas refeições. Aproveite em diferentes apresentações.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
- 4 batatas, limpas, com casca
- suficiente do água
- 1/2 copos do farinha, de uso geral
- 2 colheres de sopa do páprica
- 1 colher de sopa do orégano
- 1 colher de chá do alho em pó
- 1 colher de chá do cebola em pó
- 1 colher de chá do sal
- 1 colher de chá do pimenta preta, moída
- 2 colheres de sopa do amido de milho
- 2 colheres de sopa do pão ralado
- suficiente do óleo em spray
- suficiente do queijo, para nachos, para acompanhar
- suficiente do molho picante, para acompanhar
Preparação
35 mins
10 mins
Baixa
- Coloque as batatas em uma panela com água, assim que a água ferver, cozinhe por 10 minutos, retire do fogo, escorra e reserve.
- Sobre uma tábua, corte as batatas em gomos: corte uma batata ao meio na vertical e de cada metade faça cortes diagonais até obter os gomos. Repita até terminar com as batatas.
- Em um saco plástico, misture a farinha com a páprica, o orégano, o alho em pó, a cebola em pó, o sal, a pimenta-do-reino moída, a fécula de milho e a farinha de rosca. Coloque os gomos de batata dentro, feche o saco e agite até que os ingredientes adiram à batata. Arrume as batatas em uma assadeira com papel manteiga, borrife um pouco de óleo em spray sobre as batatas e asse na T-Fal Easy Fry a 180°C por 10 minutos.
- Sirva as batatas em um prato fundo, acompanhe com queijo para nachos e molho picante.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Fornecido por