Uma receita econômica que pode ser ideal para um jantar leve e delicioso. Os pimentões são recheados com carne moída, arroz, queijo manchego e legumes.
6 pimentões, médios com as tampas cortadas, sem sementes
1 colher de sopa do azeite de oliva
1 cebola, finamente picada
1 cenoura , descascada e picada em cubos
1 ramo do salsão, grande picado
2 dentes do alho , finamente picados
230 gramas do carne moída
1 colher de chá do sal
1 colher de chá do pimenta
1 lata - lata do tomate, ou tomate em cubos
1 copo do arroz
1 copo do queijo manchego, ralado
a gosto do molho vermelho
Preparação
35 mins
0 mins
Baixa
Pré-aqueça seu forno a 190°C.
Coloque uma panela grande com água para ferver. Assim que estiver fervendo, coloque os pimentões (já limpos e sem sementes) na água e cozinhe até que fiquem macios, cerca de 6-7 minutos.
Retire os pimentões da água e seque com toalhas de papel.
Prepare o recheio: coloque o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Adicione cebola e cozinhe, mexendo de vez em quando, até que fique transparente, cerca de 4 minutos.
Adicione a cenoura, o aipo e o alho picado e continue cozinhando até que tudo esteja macio, mais 4 minutos.
Adicione a carne moída, sal e pimenta e cozinhe, cortando em pedaços com a colher de madeira por mais 7 minutos.
Adicione os tomates com o arroz e cozinhe por mais 5 minutos.
Misture 3/4 de xícara do queijo manchego.
Recheie os pimentões com a mistura de carne e polvilhe com o restante do queijo.
Coloque em uma assadeira e leve ao forno até que o queijo esteja levemente dourado, cerca de 5 minutos.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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