Atole de Arroz Baixo em Calorias

Sustituto de Azúcar
Para acompanhar um bom tamal salgado ou doce, prepare esta receita de Atole de Arroz Baixo em Calorias que com certeza será o complemento perfeito para qualquer desejo. Este atole é inspirado no clássico arroz doce, mas com uma textura que você vai adorar.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
  • 1 copo do leite sem lactose, baixo em calorias
  • 2 colheres de sopa do amido de milho
  • 4 copos do leite sem lactose
  • 1/4 copos do substituto de açúcar
  • 1 fatia do canela
  • 1/4 copos do arroz, enxaguado
  • suficiente -> 0|suficiente do canela, para decorar
Preparação
30 mins
25 mins
Baixa
  • Dissolva a fécula de milho em uma xícara de leite deslactosado baixo em calorias.
  • Aqueça o restante do leite, adicione o substituto de açúcar, a canela em pau e o arroz. Cozinhe por 15 minutos.
  • Adicione o leite com a fécula e cozinhe por 10 minutos ou até engrossar e o arroz ficar macio.
  • Sirva quente, decorado com canela em pó.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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