Smoothie de Cereal Alpen Original
A mistura de cereal Alpen com amêndoas e avelãs e o sabor das frutas silvestres é simplesmente perfeita. Prepare este delicioso smoothie e encha-se de vitalidade.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
- 1/2 copos do cereal Alpen® original
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- 2 molhos do espinafre
- 1 banana, congelado
- 1 copo do mirtilo, congelada
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- gelo, a gosto
Preparação
0 mins
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Baixa
- Lave e desinfete o espinafre.
- Despeje em um processador ou no copo do liquidificador o leite, as frutas silvestres e a banana congelada. Adicione o espinafre escorrido, bata até integrar.
- Adicione o cereal, adoçe com o mel de abelha. Acrescente gelo a gosto, se quiser que fique frio, apenas um ou dois cubos de gelo. Ou, se preferir, quatro para obter um frappé.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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