Suco de Moras
Esta receita de suco de moras é ideal para diabéticos, pois tem um índice glicêmico baixo. Além de ser uma receita rápida e feita com ingredientes fáceis de encontrar, este suco de moras é uma excelente opção para começar o dia com muita energia.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
- 1/2 copos do mirtilo
- 1/2 copos do amora
- 1/2 copos do framboesa
- 1/4 copos do sumo de limão
- 1/4 copos do chia
- 4 copos do água
- suficiente do framboesa, para decorar
- suficiente do amora, para decorar
- suficiente do amora, para decorar
Preparação
5 mins
Baixa
- Bata as moras, as amoras, as framboesas, o suco de limão, as sementes de chia e a água até que os ingredientes estejam completamente integrados.
- Sirva o suco de moras em um copo com gelo e decore com um espeto de moras.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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