Smoothie de Blueberry e Chá Verde

Laura Gonzalez
Smoothie de mirtilos e chá verde que aporta 50 calorias, 0 g de gordura, 13 g de carboidratos, 0 mg de sódio, 1 g de fibra.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
  • 1/2 copos do mirtilo congelado
  • 1 colher de sopa do néctar de agave
  • 2 copos do chá verde, à temperatura ambiente
Preparação
5h
0 mins
Baixa
  • Divida os mirtilos em compartimentos de um recipiente para fazer cubos de gelo, adicione o chá verde e congele-os.
  • Uma vez congelados, coloque no liquidificador com o néctar de agave e misture até obter uma textura de purê.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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