Suco de Acelgas com Cenoura
Brenda Villagomez
Para conseguir emagrecer e atingir os objetivos que você propõe, é muito importante refletir sobre os alimentos que ingere. Este suco de acelgas com cenoura, além de fornecer nutrientes, ajudará você a se sentir satisfeito. Lembre-se de que a acelga contém poucas calorias e a cenoura é um anti-inflamatório, juntas são uma opção ideal para começar o dia.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
  • 5 folhas do acelga, apenas as folhas
  • 1/4 copos do salsa de salsa, apenas as folhas
  • 1 cenoura, sem casca, em rodelas
  • 1 limão
  • 1/4 dentes do alho, sem casca
  • 1 1/2 copos do água
  • a gosto do cenoura, ralada, para decorar
Preparação
6 mins
Baixa
  • Coloque as folhas de acelga, a salsa, a cenoura, esprema o limão, adicione o alho e despeje água em um copo de liquidificador. Bata até integrar completamente.
  • Sirva imediatamente, com um pouco de cenoura ralada. Consuma em jejum, isso ajudará a saciá-lo, diminuir o desejo e nutrir você, tudo ao mesmo tempo.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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