Batido de morango com búlgaros

Os búlgaros são um tipo de bactéria que é usada para preparar kéfir, iogurte caseiro e outras preparações ricas em probióticos. Além disso, seu sabor é um pouco ácido e pode ser combinado com todo tipo de frutas, nozes e cereais. Você já experimentou os búlgaros?Sabia que? Os búlgaros são chamados assim em homenagem ao doutor búlgaro Stamen Grigorov, que descobriu a bactéria usada na produção de iogurte.Clique para ler mais sobre os búlgaros!
Ingredientes
1
Porções
  • 1 copo do Búlgaros
  • 1 copo do morango 1 copo do morango
  • 3 ameixa seca
  • 2 colheres de sopa do noz 2 colheres de sopa do noz
  • 3/4 copos do água de coco
Preparação
5 mins
Baixa
  • Coe os búlgaros e reserve.
  • Bata os morangos, as ameixas, as nozes, a água de coco e o que você coou.
  • Sirva o batido de búlgaros em um copo alto.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?
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