Batidos com probióticos
Você já ouviu falar sobre os probióticos? Esses são microorganismos que nos ajudam a manter uma boa saúde intestinal e estão presentes em diversos alimentos fermentados. Damos duas receitas de batidos com probióticos para que você aproveite seus benefícios e seu sabor delicioso, escolha entre morango e chocolate!Você sabia que? Os especialistas apontam que os probióticos também ajudam a fortalecer o sistema imunológico.Clique para ver mais receitas fáceis!
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
- 1 Oikos® Iogurte grego Natural Sem Açúcar 10g de proteína
- 1 banana, à metade
- 1 colher de sopa do chia, para o batido de morango
- 1 colher de sopa do mel, para o batido de morango
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- 2 colheres de sopa do aveia, para o batido de chocolate
- 1 colher de sopa do cacau, para o batido de chocolate
- 1 colher de chá do stevia, para o batido de chocolate
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Preparação
10 mins
Baixa
- Para o batido de morango: bata a metade do Oikos® Iogurte Grego Natural Sem Açúcar 10g proteína, a banana, a chia, o mel, os morangos e o leite por 5 minutos. Sirva em um copo.
- Para o batido de chocolate: bata a outra metade do Oikos® Iogurte Grego Natural Sem Açúcar 10g proteína, a aveia, o cacau, a stevia e o leite de coco por 5 minutos. Sirva em um copo.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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