Enchiladas Suizas Gratinadas

Você sente que o molho das suas enchiladas fica muito líquido? Nesta receita de Enchiladas Suizas Gratinadas, nós te damos o segredo para que o molho fique com uma textura incrível. A chave está em adicionar iogurte ao molho, isso faz com que ele tenha mais corpo e um leve sabor ácido delicioso. Para estas Enchiladas Suizas Gratinadas, você pode usar seu forno elétrico e com ele gratinar o prato. Recomendamos ralar o queijo manchego antes de assar para que derreta melhor. Você gosta dessa adaptação da receita?
Ingredientes
3
Porções
  • 1 peito de frango
  • 4 tomates verdes
  • 1/4 cebolas brancas
  • 1 alho
  • 1 pimento verde
  • 1 pimenta serrana
  • 4 colheres de sopa do coentro fresco
  • 1/2 litros -> 1|litros do Iogurte estilo grego Fage® Total 0%
  • 1/2 copos do caldo de frango
  • 1/4 colheres de chá do sal
  • 3 tortilhas
  • 1/2 copos do óleo vegetal
  • 60 gramas do queijo manchego
Preparação
15 mins
30 mins
Baixa
  • Cozinhe o peito de frango em água. Quando estiver perfeitamente cozido, retire o excesso de água e desfiá-lo.
  • Grelhe em uma frigideira os tomates, a cebola, o alho, o pimentão verde, a pimenta serrano e o coentro.
  • Bata os legumes grelhados junto com o Iogurte FAGE Total® 0% e adicione a água do cozimento do frango, sal e pimenta a gosto.
  • Frite as tortillas com um pouco de óleo, não as doure demais, apenas 1 minuto de cada lado. Retire-as do óleo e coloque-as sobre papel toalha.
  • Recheie as tortillas com o frango desfiado, enrole para formar tacos e prenda-os com um palito.
  • Coloque os tacos de frango em uma assadeira e despeje o molho de Iogurte FAGE Total® 0%. Polvilhe o queijo manchego e asse a 200°C por 15 minutos ou até que o queijo esteja gratinado.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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