Receita de enchiladas suíças leves

Desfrute destas enchiladas suíças leves, que além disso têm muito sabor e cremosidade graças ao Iogurte grego Danone®, são ideais para começar o seu dia ou para a hora do almoço!
Ingredientes
4
Porções
  • 8 tomates verdes
  • 2 pimentas serranas
  • 1/4 cebolas
  • 1 dente de alho
  • 1/4 copos do coentro
  • 1/4 copos do caldo de legumes
  • 1 copo do Iogurte grego Danone®
  • a gosto do sal
  • a gosto do pimenta
  • 8 tortilhas de milho
  • 2 copos do frango, cozido e desfiado
  • a gosto do queijo manchego, ralado
  • a gosto do abacate, fatiado
Preparação
15 mins
5 mins
Baixa
  • Cozinhe os tomates, as pimentas, a cebola e o dente de alho em uma panela com água suficiente durante 5 minutos ou até que todos os ingredientes estejam bem cozidos.
  • Bata no liquidificador os legumes cozidos, o coentro, o caldo de legumes, o Iogurte grego adoçado Danone®, o sal e a pimenta até obter um molho.
  • Aqueça as tortilhas e recheie com o frango, enrole e coloque as enchiladas em um prato ou refratário. Em seguida, cubra com o molho verde, polvilhe com queijo e asse a 180 °C por 5 minutos ou até que o queijo esteja gratinado.
  • Sirva as enchiladas suíças quentes e decore com fatias de abacate.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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