Copinhos de Cereal com Iogurte
Disney
Um café da manhã saudável, completo e que seja agradável para as crianças pode ser muito fácil de preparar, se você seguir esta receita de cereal com iogurte. Com fruta natural e o toque divertido do Mickey, os pequenos em casa vão aproveitar muito seus primeiros alimentos. Além disso, este café da manhã é muito prático porque você pode prepará-lo na noite anterior e pode usar a fruta da estação.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
1
Porções
  • 5 uvas verdes, em metades
  • 5 amoras, em metades
  • 3 morangos, em cubos
  • 1/2 laranjas, em gomos
  • 1/2 mangas, em cubos
  • 1 colher de sopa do sumo de limão
  • 1 colher de sopa do hortelã, picada
  • 1 colher de sopa do mel de abelha
  • 1/4 copos do iogurte de morango, sem açúcar
  • 1/4 copos do yogur, de manga sem açúcar
  • 1/4 copos do cereal, integral
Preparação
5 mins
0 mins
Baixa
  • Em uma tigela, misture as frutas com o suco de limão, a menta e o mel. Reserve.
  • Coloque em um copo do Mickey o iogurte de morango preenchendo apenas ¼ de sua capacidade, adicione um pouco do coquetel de frutas, siga com o iogurte de manga, adicione mais fruta e cereal.
  • Sirva frio e aproveite.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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