Maçãs Recheadas com Granola
Aprecie estas maçãs recheadas com granola assadas, com um toque de iogurte e acompanhadas com Mel Karo® e Aladino®, você simplesmente vai adorar! São ideais para um café da manhã delicioso, equilibrado e prático!
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
- 2 maçãs gala
- suficiente do água, fria, para as maçãs
- 1 colher de chá do sal, para as maçãs
- 1/4 copos do Creme de Amendoim Aladino®
- 3 colheres de sopa do yogur natural sem açúcar
- 1/2 copos do granola
- 1/4 copos do noz, picada
- 2 copos do coco ralado
- 1 colher de chá do canela em pó
- 2 colheres de sopa do Karo® Maple
- 1/2 copos do água
- a gosto do Karo® Maple , para decorar
Preparação
15 mins
5 mins
Baixa
- Cave a maçã: Corte a parte superior da maçã sobre uma tábua, com a ajuda de uma colher, comece a retirar a polpa até ter um espaço suficiente para rechear. Reserve em água fria com sal e repita até terminar com todas as maçãs. Lembre-se de que, antes de usar novamente as maçãs, você deve escorrê-las e secá-las com papel toalha.
- Em uma tigela, misture o Creme de amendoim Aladino® com o iogurte natural, a granola, a noz, o coco ralado e a canela. Adoce com Karo® Maple e integre até obter uma mistura uniforme.
- Recheie as maçãs com a mistura anterior e coloque em um prato próprio para micro-ondas, uma maçã de cada vez.
- Cubra com plástico aderente e coloque no micro-ondas por 3 minutos ou até que as maçãs amoleçam.
- Uma vez que as maçãs saiam do forno, deixe esfriar ligeiramente. Depois, sirva e decore com um pouco de Karo® Maple.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Fornecido por