Quiche de Espinafre e Iogurte

Oikos
Esse quiche é delicioso para o café da manhã, além de muito saudável e nutritivo. Prepare-o para toda a família.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
8
Porções
  • 1 copo do Iogurte Oikos® estilo grego
  • 1 massa para torta
  • 1 cebola amarela, finamente picada
  • 1 colher de sopa do óleo de oliva
  • 1 pacote do espinafre congelado
  • 240 gramas do queijo gruyere, ralado
  • 4 ovos
  • 1/4 copos do leite de vaca
  • a gosto do sal e pimenta
  • a gosto do noz-moscada
Preparação
1h
0 mins
Baixa
  • Preaqueça o forno a 180°C. Asse a massa em uma forma de torta até que esteja dourada, de 12 a 15 min.
  • Refogue a cebola com o azeite de oliva por 2 a 3 minutos. Adicione o espinafre até que esteja quente.
  • Coloque-a na crosta e cubra com o queijo.
  • Em uma tigela, bata os ovos, Oikos, leite, sal, pimenta e noz-moscada. Despeje sobre o recheio e asse até que esteja pronto, de 35 a 45 minutos.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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