Hotcakes de Cenoura sem Farinha

Nutrioli
Dê um toque saudável aos seus hotcakes, a cenoura é rica em vitamina A, que cuida da saúde da sua pele e da sua visão, fortalece o sistema imunológico e favorece o crescimento na gravidez.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
  • 1 banana madura
  • 1 copo do cenoura, ralada
  • 1 ovo
  • 1/4 copos do aveia
  • 1/2 colheres de chá do canela em pó
  • 2 colheres de sopa do noz, em pedaços
  • 3 colheres de sopa do óleo Nutrioli Dha®
  • a gosto do banana, em fatias para decorar
  • a gosto do noz, picada, para decorar
  • a gosto do canela em pó, para decorar
  • a gosto do mel de abelha, para acompanhar
Preparação
30 mins
6 mins
Baixa
  • Coloque em uma tigela a banana e amasse com um garfo, adicione a cenoura ralada, o ovo, a aveia, uma colher de sopa de Nutrioli® DHA e a canela.
  • Aqueça uma frigideira e unte levemente com o óleo Nutrioli DHA®, despeje uma concha da mistura e adicione as nozes. Cozinhe até que apareçam bolhas, vire com cuidado e cozinhe do outro lado. Repita até terminar a mistura.
  • Sirva os hotcakes em um prato e decore com fatias de banana, nozes e canela. Acompanhe com mel.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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