Tigela de Pêssego e Quinoa

Esta deliciosa tigela de iogurte com pêssego, quinoa e amêndoas é a melhor opção como lanche a qualquer hora do dia. Não perca a oportunidade e prepare-a, para que você desfrute de uma deliciosa sensação cremosa.
Ingredientes
4
Porções
  • 2 Iogurte natural Oikos®, 150 g c/u
  • 2 Iogurte de coco Oikos®, 150 g c/u
  • 3 pêssegos, em pedaços
  • 2 copos do água
  • 1 colher de chá do sal
  • 3/4 copos do quinua, lavada
  • 2 pêssegos, em fatias, para decorar
  • 4 colheres de sopa do amêndoa, fatiadas e tostadas, para decorar
Preparação
10 mins
20 mins
Baixa
  • Bata o Iogurte Natural Oikos® e o Iogurte de Coco Oikos® junto com o pêssego. Reserve.
  • Aqueça em uma panelinha a água e adicione o sal e a quinoa. Cozinhe a quinoa por 20 minutos em fogo baixo, tampada ou até que esteja cozida. Deixe esfriar.
  • Sirva a mistura de iogurte em tigelas e decore com um pouco de quinoa, fatias de pêssego e amêndoas.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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