Vasitos de Iogurte com Crocante de Amêndoas

Prepare este café da manhã saudável, um Vasito de Iogurte com Crocante de Amêndoas. Esta deliciosa receita é perfeita para deixar pronta no dia anterior e transportá-la pela manhã caso não tenha tempo de tomar café da manhã em casa. O bom é que você pode deixá-lo refrigerado e estará em perfeitas condições. Este delicioso Vasito de Iogurte com Crocante de Amêndoas também é uma excelente opção para servir em seu próximo evento, acondicionado em potes de vidro ou recipientes que deixem ver todas as suas camadas.
Ingredientes
6
Porções
  • 1/2 copos do amêndoa
  • 1/4 copos do açúcar mascavo
  • 1/4 copos do farinha
  • 1/4 copos do manteiga, em cubos, fria
  • 1 copo do yogur, grego
  • 1 colher de chá do essência de baunilha
  • 1 colher de sopa do raspas de laranja
  • 1/4 copos do morango, em fatias
  • 1/4 copos do fatia de tangerina
  • 1/4 copos do mirtilo
  • 1/4 copos do framboesa, ao meio
  • 1/4 copos do pêssego, em fatias, com casca
  • suficiente -> 0|suficiente do hortelã fresca
Preparação
15 mins
15 mins
Baixa
  • Preaqueça o forno a 180°C.
  • Para o crocante, com a ajuda de uma faca, pique grosseiramente as amêndoas. Misture em uma tigela com o açúcar, a canela, a manteiga e a farinha, sem trabalhar demais.
  • Coloque em uma assadeira com papel manteiga e asse por 15 minutos ou até que esteja dourado. Deixe esfriar.
  • Sobre uma tábua, corte fatias de pêssego e morango.
  • Em outra tigela, misture o iogurte grego com a baunilha e a casca de laranja.
  • Monte os vasitos colocando um pouco de iogurte em cada um, adicione o crocante seguido das frutas e repita até formar duas camadas ou encher o vasito. Decore com hortelã e aproveite.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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