Waffles de Aveia e Espinafre

Happy Sirena
Esses waffles de aveia com espinafre, leite de coco e mel de agave são uma deliciosa opção para um café da manhã completo e saudável. Têm muitos ingredientes que os tornam benéficos para a saúde. Eles vão te encher de energia, experimente.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
3
Porções
  • 3 ovos
  • 2 copos do aveia
  • 1 copo do espinafre
  • 1/4 copos do leite de coco
  • 1 colher de sopa do Baunilha líquida
  • 1 colher de chá do canela em pó
  • 1 colher de chá do fermento em pó
  • 1 colher de sopa do mel de agave
Preparação
5 mins
5 mins
Baixa
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Posteriormente, adicione uma colher generosa da mistura na máquina de waffles previamente aquecida.
  • Espere até que fiquem douradinhos e sirva.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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