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Papinha de batata, alho-poró, cenoura e ervilha
Ilse Castrejón
As batatas contêm vitamina C e são uma boa fonte de potássio, além de combinarem perfeitamente com outros legumes para fazer um delicioso purê para seu bebê a partir dos 6 meses.
Revisado por
Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
6
Porções
1 colher de sopa do manteiga sem sal
1/3 copos do alho-porro, lavado e cortado (apenas a parte branca)
1 batata, grande descascada e cortada em cubos
1 1/4 copos do caldo de legumes, o caldo de frango sem sal
2/3 copos do ervilha congelada
1 cenoura, média, descascada e cortada
Preparação
8 mins
20 mins
Baixa
Derreta a manteiga em uma frigideira e cozinhe o alho-poró por 3-4 minutos.
Adicione a batata e a cenoura à frigideira junto com o caldo.
Espere ferver e depois reduza o fogo, tampe e cozinhe por 10 minutos.
Adicione as ervilhas e continue cozinhando até que os legumes fiquem macios por 6 minutos.
Misture tudo em um processador de alimentos ou liquidificador até obter um purê suave.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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