suficiente -> 0|suficiente do óleo vegetal, para fritar
suficiente -> 0|suficiente do salada, para acompanhar
Preparação
15 mins
15 mins
Baixa
Combine a carne moída de boi, o ovo, a salsa, o vinho branco, o queijo manchego, a noz-moscada, o sal, a pimenta e o alho em pó em um recipiente, depois misture muito bem com a ajuda de uma colher até que os ingredientes estejam bem integrados e você obtenha uma mistura compacta.
Coloque papel manteiga ou unte uma assadeira, em seguida, coloque a mistura de carne tentando espalhá-la sobre a assadeira, mas atenção! Não deixe muito fina. Vá cortando as panquecas com a ajuda de um cortador circular médio ou com um copo ou alguma tampa. Reserve.
Coloque as panquecas de carne moída em uma vaporizador de bambu e cozinhe por 5 minutos. Sirva com salada e aproveite!
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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