1 copo do caldo de frango, (de preferência sem sal)
3 colheres de sopa do mostarda
1 1/2 colheres de chá do manteiga sem sal, suave
1 colher de sopa do farinha
1 colher de sopa do salsa de salsa, picado
Preparação
40 mins
0 mins
Baixa
Pré-aqueça o forno. Tempere o frango com sal e pimenta.
Aqueça em um refratário o azeite de oliva, adicione o frango com a pele voltada para baixo e cozinhe até dourar por 6 minutos. Vire cada pedaço de frango e cozinhe por mais 3 minutos. Transfira para um prato junto com os sucos, exceto por 2 colheres de sopa.
Adicione a cebola, as maçãs e tempere com sal e pimenta. Cozinhe até que fiquem macias, aproximadamente por 4 minutos.
Misture o caldo de frango com a mostarda e adicione ao refratário até ferver.
Arrume os pedaços de frango no refratário com a pele voltada para cima.
Transfira para o forno e asse o frango por 15 a 20 minutos.
Misture a manteiga e a farinha para formar uma pasta. Adicione os sucos em uma panela junto com metade da pasta de manteiga com farinha até ferver e engrossar por aproximadamente 2 minutos. Adicione um pouco mais, se necessário, para que fique um molho levemente espesso e tempere com sal e pimenta.
Sirva os pedaços de frango com as maçãs e a cebola e adicione um pouco do molho por cima.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?