Frango na Grelha com Pimentão

Cristina Mathieu
Vamos te ensinar a preparar frango na grelha de uma maneira fácil e deliciosa, mas acima de tudo nutritiva.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
  • 2 peitos de frango, Amassados
  • 2 folhas do Maggi® suculento assado
  • 1 copo do flor de brócolis
  • 1 tomate, picado
  • 1/2 cebolas roxas
  • 1/2 abacates
  • 1/4 copos do coentro
  • 1/4 copos do salsa de salsa
  • 1 limão
  • 1/4 copos do molho de soja
  • 1/4 copos do óleo de oliva
  • 1/2 colheres de sopa do condimento limão pimenta
  • 1/2 colheres de chá do sal
  • 1/2 colheres de chá do pimenta
Preparação
0 mins
40 mins
Baixa
  • Lavar e desinfetar os vegetais.
  • Torrar os floretes de brócolis no forno com um pouco de óleo, sal e pimenta por 30 minutos.
  • Cortar o tomate, a cebola e o abacate em cubos.
  • Misturar junto com o brócolis, o molho de soja, a coentro, a salsa e a pimenta de limão em um recipiente e temperar a gosto.
  • Grelhar os peitos na frigideira com as fatias temperadas e servir com o ceviche de couve-flor por cima.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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