Arepas Fit
Esta receita é muito utilizada por pessoas que têm certos hábitos alimentares saudáveis. É ótima para o café da manhã. E mais acompanhada de um bom café.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
1
Porções
- 1/2 copos do aveia, em pó
- 2 colheres de sopa do farinha de milho
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- a gosto do frango, desfiado e cozido, para rechear
- a gosto do queijo derretível, para rechear
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Preparação
20 mins
0 mins
Baixa
- Misture a aveia em pó, as duas colheres de farinha de milho, o sal.
- Adicione a água aos poucos e vá mexendo até formar uma massa moldável. Depois, modele em forma de arepa e leve à frigideira. Cozinhe 5 min de cada lado em fogo baixo.
- Corte ao meio e recheie com frango desfiado cozido, queijo assado (deixe o queijo derreter) ou ovo mexido.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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