Se você está procurando uma receita fácil de frango, mas ao mesmo tempo com um sabor delicioso e nutritivo, esta é a opção perfeita. É ideal para a refeição do dia a dia.
2 cubos -> 1|cubos do Knorr Tomate® tempero de tomate
4 coxa de frango, sem pele
1/2 copos do cebola, cortada em cubos pequenos
1 ramo do salsão, lavado e desinfetado, sem folhas e fatiado
1 copo do alho-porro, lavado e desinfetado, picado
2 cenouras, lavada e desinfetada, descascada e cortada em cubos pequenos
2 dentes do alho, finamente picado
2 1/2 copos do água
1 colher de sopa do Maizena® Amido De Milho Regular
Preparação
5 mins
40 mins
Baixa
Em uma panela em fogo alto, refogar o frango no óleo até que fique levemente dourado de todos os lados. Reduzir o fogo e adicionar a cebola e o alho. Mexer constantemente até que fiquem transparentes.
Adicionar a cenoura e cozinhá-la, mexendo constantemente por alguns minutos. Em seguida, adicionar o aipo e o alho-poró, integrá-los bem e cozinhar por mais 5 minutos, mexendo constantemente.
Despejar na panela 2 xícaras de água e temperar o guisado com os cubos de Knorr Tomate® Temperador de Tomate. Integrar tudo bem, tampar a panela e cozinhar por 25 minutos. Dissolver a fécula de milho Maizena® na meia xícara de água restante, despejar no guisado e misturar. Ferver para engrossar.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?