Frango Pibil

Se você já se perguntou como fazer o frango pibil yucateco? Aqui ensinaremos como preparar este delicioso prato inspirado na culinária típica de Yucatán. É um frango muito prático e rendável. Portanto, é uma excelente opção para cozinhar em casa. Seu delicioso molho de achiote com laranja azeda dá cor e sabor intenso à carne, tornando-a perfeita para acompanhar com arroz branco. O termo pibil vem de “pib”, que significa assar sob a terra. Esse é um método de cozimento que era utilizado na gastronomia pré-hispânica. Assim, todos os alimentos que eram assados debaixo da terra recebiam o nome de “pi bil” em maia. Agora que você sabe como fazer este suculento prato, não hesite em preparar o frango pibil para sua próxima refeição.
Ingredientes
4
Porções
  • 1/2 copos do água
  • 1 copo do suco de laranja, azeda
  • 3 colheres de sopa do vinagre de maçã
  • 100 gramas do achote
  • 1/4 cebolas
  • 1 dente do alho
  • 1/2 colheres de chá do pimenta
  • 1 colher de chá do orégano
  • 1/2 colheres de chá do cominho
  • 1 colher de chá do sal
  • 2 galinhas inteiras, sem pele, cortado em pedaços
  • 1 folha de bananeira
  • a gosto do cebola roxa, em conserva, para decorar
Preparação
1h
50 mins
Metade
  • Pré-aqueça o forno a 180°C.
  • Bata no liquidificador a água com o suco de laranja, o vinagre, o achiote, a cebola, o alho, a pimenta, o orégano, o cominho e o sal.
  • Em uma tigela, marine o frango com a mistura anterior por 30 minutos.
  • Em uma chapa, asse as folhas de bananeira para que fiquem macias.
  • Em um refratário, coloque as folhas de bananeira e adicione o frango previamente marinado.
  • Asse por 45 minutos ou até que o frango esteja cozido e dourado.
  • Sirva em um prato, acompanhe com arroz branco e aproveite.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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