Espetos de Frango Marinados em Leite Integral

Santa Clara ®
Se você está procurando um prato fácil e saudável, experimente estes deliciosos espetos de frango marinados em leite. Eles são perfeitos para o horário do almoço. O frango fica macio e suculento por dentro, além de levar uma deliciosa marinada de leite com mel e mostarda. Não deixe de fazer este prato delicioso.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
  • 1/2 litros -> 1|litros do leite integral Santa Clara®
  • 2 peitos de frango desossados, e sem pele
  • 3 colheres de sopa do mostarda Dijon
  • 2 colheres de sopa do mel de abelha
  • sal, a gosto
  • pimentas, a gosto
  • 1 colher de chá do semente de coentro
Preparação
15 mins
20 mins
Baixa
  • Combine o Leite Integral Santa Clara® junto com o mel e a mostarda. Corte os peitos de frango em cubos médios e adicione-os à marinada.
  • Adicione sal e pimenta. Cubra a tigela e refrigere por 1 hora. Aqueça uma grelha e unte com óleo vegetal.
  • Insira os cubos de frango em palitos para espetinho e cozinhe-os na grelha quente.
  • Vire os espetos e cozinhe de todos os lados. Durante o cozimento, você pode pincelá-los com a marinada para que tenham um sabor melhor.
  • Retire os espetos do fogo e sirva.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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