Milanesas de Frango

Ana Lozz
Esta receita de milanesas de frango é bastante deliciosa e muito simples de preparar, é uma incrível opção para crianças e adultos em casa; não deixe de prepará-la e aproveitá-la com todos. Você pode acompanhá-la com uma porção de vegetais cozidos no vapor ou uma salada fresca.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
  • 1 colher de sopa do Knorr® Caldo de Galinha
  • 1 copo do pão ralado
  • 2 ovos, levemente batidos
  • 4 peitos de frango desossados, e sem pele, achatados a 1/4 de polegada de espessura (aprox 1-1/4 lbs)
  • 4 colheres de sopa do óleo vegetal
Preparação
20 mins
0 mins
Baixa
  • Combine o Knorr® Caldo com sabor de Frango com a farinha de rosca em um recipiente. Mergulhe o frango no ovo batido e cubra-o completamente com a farinha de rosca.
  • Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo médio-alto e frite o frango, virando-o uma única vez, até que esteja bem cozido e dourado, cerca de 5 minutos.
  • Para assar, preaqueça o forno a 425°. Cubra uma assadeira com papel alumínio e borrife com óleo em spray. Coloque o frango na assadeira e borrife levemente com o óleo em spray. Asse por 15 minutos ou até que o frango esteja bem cozido.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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