Hambúrguer Baixo em Carboidratos com Jalapeño e Abobrinha

Yamilette González
Comer hambúrgueres pode ser uma opção totalmente saudável com esta deliciosa receita de Hambúrguer Baixo em Carboidratos com Jalapeño e Abobrinha. Para preparar esses deliciosos hambúrgueres sem carboidratos, você precisará de carne de boi e vegetais frescos. Além disso, o melhor desta receita keto é que os Hambúrgueres Baixos em Carboidratos com Jalapeño e Abobrinha terão um sabor que fará você esquecer os tradicionais. O melhor é que cada porção desses Hambúrgueres Baixos em Carboidratos com Jalapeño e Abobrinha tem 432,5 calorias.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
5
|
1 comentarios
256
Favoritos
Coleções
Planejador
Lista de compras
Ingredientes
4
Porções
  • 2 abóboras, italiana cortada em fatias finas
  • suficiente -> 0|suficiente do óleo em spray
  • 1 colher de sopa do páprica
  • suficiente -> 0|suficiente do sal
  • suficiente -> 0|suficiente do pimenta
  • 600 gramas do carne moída, de boi
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa do alho, picado finamente
  • 1 colher de sopa do cebola em pó
  • 1 colher de sopa do salsa de salsa, picado finamente
  • 1 colher de sopa do pimenta jalapeño, picado finamente
  • 100 gramas do queijo cheddar, Cortada em cubos
  • 1 colher de sopa do óleo vegetal
Preparação
25 mins
20 mins
Baixa
  • Pré-aqueça o forno a 180 °C.
  • Em uma assadeira, acomode as abobrinhas e borrife com óleo em spray, polvilhe com páprica, sal e pimenta. Asse por 15 minutos ou até que fiquem crocantes; vire de vez em quando. Reserve.
  • Misture a carne moída de boi com o ovo, o alho, a cebola, a salsa, o jalapeño, tempere com sal e pimenta.
  • Com a ajuda das mãos, forme hambúrgueres e recheie com os cubos de queijo cheddar.
  • Sirva os hambúrgueres com as chips de abobrinha.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?
Fornecido por