Nuggets de Frango
Esta receita é adorada pelas crianças, pois o frango é um prato delicioso e divertido. Além de serem fáceis de preparar; definitivamente são um dos favoritos de todos os pequenos da casa.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
- 500 gramas do peito de frango, sem pele
- 2 copos do pão ralado
- 1 colher de sopa do ervas italianas
- 3 colheres de sopa do óleo de oliva
- a gosto do pimenta
- 1/4 copos do vinagrete
Preparação
30 mins
0 mins
Baixa
- Misture em um prato a farinha de rosca com as ervas italianas e tempere com sal e pimenta.
- Corte os peitos de frango em tiras ou quadrados.
- Coloque o frango na vinagrete, isso fará com que o pão grude. E passe pelo pão até que estejam 100% cobertos.
- Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira e cozinhe os nuggets por 8 minutos de cada lado ou até que estejam dourados e ao cortar um, o frango esteja bem cozido.
- Retire da frigideira e sirva.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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