Casserole de Atum

Cozinhe esta prática e fácil receita com atum, que fará das suas refeições em família um banquete. Trata-se de um prato rendoso, que equilibra muito bem os sabores do atum e da massa. Além disso, você usará atum enlatado, um ingrediente que sempre temos na despensa, e massa de gravatinha com um molho cremoso com um toque de chipotle. Você pode substituir o creme por iogurte e usar maionese com baixo teor de gordura, como uma opção mais saudável.
Ingredientes
12
Porções
  • suficiente -> 0|suficiente do água
  • a gosto do sal
  • 2 copos do massa de gravatas
  • 1 copo do maionese
  • 1 copo do creme
  • 1/4 copos do pimenta chipotle em pó
  • 2 copos do atum em lata
  • 1 copo do ervilha, cozidos
  • 1 colher de chá do alho, finamente picado
  • a gosto do sal
  • a gosto do pimenta
  • 1 copo do queijo manchego
Preparação
25 mins
20 mins
Baixa
  • Aqueça a água, adicione o sal e, uma vez que comece a ferver novamente, adicione a massa e cozinhe por 10 minutos.
  • Em uma tigela, misture a massa com a maionese, o creme, o chipotle, o atum, as ervilhas, o alho e tempere com sal e pimenta.
  • Despeje em um refratário, polvilhe com queijo e gratine no forno por 10 minutos.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?
Fornecido por