Filé às Ervas Finas
É uma mistura de sabores gregos e italianos, muito rica e prática.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
- 4 filés de peixe
- 3/4 copos do óleo de oliva
- 2 colheres de sopa do erva, finamente picadas
- 2 gramas do limão, espremidos em sua totalidade
- 1/2 copos do vinho branco
- 1 colher de chá do sal de alho
- 1/2 colheres de chá do pimenta preta, recém-moída
Preparação
45h
0 mins
Baixa
- Misture todos os ingredientes para depois banhar os filés e deixá-los marinar por 20 minutos.
- Preaqueça uma frigideira com pouco óleo e coloque os filés até que todo o suco que soltar se evapore completamente, será então quando o filé estará pronto.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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