Filés de Linguado Escalfados em Molho de Cogumelos e Iogurte

Name: Filés de Linguado Escalfados em Molho de Cogumelos e Iogurte
Prep time: 1h
Cook time: 0 mins
Total time: 1h
Yield: 8
Ingredients: 8 filés de linguado; 1/2 copos do espinafre fresco; 1/2 copos do cogumelo, em fatias; 1 copo do vinho branco; 1 copo do caldo de peixe; 2 1/4 copos do Iogurte estilo grego Fage® Total 0%

FAGE

Deliciosa receita de filés de linguado escalfados em molho de cogumelos e iogurte, o molho de iogurte estilo grego com cogumelos é uma combinação perfeita junto com o peixe.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

8 filés de linguado
1/2 copos do espinafre fresco
1/2 copos do cogumelo, em fatias
1 copo do vinho branco
1 copo do caldo de peixe
2 1/4 copos do Iogurte estilo grego Fage® Total 0%

Preparação

0 mins

Baixa

Colocar o vinho e o caldo em uma panela e reduzir a um terço.
Adicionar os cogumelos e o Iogurte Estilo Grego FAGE® Total 0% e reduzir pela metade.
Enrolar os filés de linguado e escalfar por 5 minutos.
Quando estiver pronto, refogue as folhas de espinafre em uma frigideira com um pouco de água e sal e escorra bem.
Colocar os filés por cima e despejar o molho por cima.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

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