Sopecitos de Nopal com Tinga de Atum

Name: Sopecitos de Nopal com Tinga de Atum
Prep time: 30 mins
Cook time: 20 mins
Total time: 50 mins
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 2 colheres de sopa do óleo vegetal, para os feijões; 3 colheres de sopa do cebola, finamente picada, para os feijões; 2 pimentas de árvore, cortado em rodelas, para os feijões; 1 copo do feijão, janeiro, para os feijões; 1/4 copos do queijo cotija, para os feijões; 2 colheres de sopa do óleo vegetal, para a tinga de atum; 1 copo do cebola, fatiada, para a tinga de atum; 3 pacotes do Tinga de atum Herdez® , 75 g, para a tinga de atum; 2 pimentas chipotles marinadas, para a tinga de atum; 4 nopales, baby; suficiente -> 0|suficiente do óleo de oliva, para a tinga de atum; suficiente -> 0|suficiente do alface, para acompanhar; suficiente -> 0|suficiente do creme, para acompanhar; suficiente -> 0|suficiente do queijo, para acompanhar; suficiente -> 0|suficiente do molho verde, para acompanhar

Herdez

Esta receita será ideal para preparar como uma refeição completa e fácil, já que é feita com deliciosos e tenros nopalitos untados com feijõezinhos refogados e a receita original de tinga de atum. Ouse experimentar estes sopecitos, você vai se surpreender.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

2 colheres de sopa do óleo vegetal, para os feijões
3 colheres de sopa do cebola, finamente picada, para os feijões
2 pimentas de árvore, cortado em rodelas, para os feijões
1 copo do feijão, janeiro, para os feijões
1/4 copos do queijo cotija, para os feijões
2 colheres de sopa do óleo vegetal, para a tinga de atum
1 copo do cebola, fatiada, para a tinga de atum
3 pacotes do Tinga de atum Herdez® , 75 g, para a tinga de atum
2 pimentas chipotles marinadas, para a tinga de atum
4 nopales, baby
suficiente -> 0|suficiente do óleo de oliva, para a tinga de atum
suficiente -> 0|suficiente do alface, para acompanhar
suficiente -> 0|suficiente do creme, para acompanhar
suficiente -> 0|suficiente do queijo, para acompanhar
suficiente -> 0|suficiente do molho verde, para acompanhar

Preparação

30 mins

20 mins

Baixa

Em uma frigideira em fogo baixo, refogue a cebola, adicione a pimenta de árvore, os feijões e com a ajuda de um amassador, amasse os feijões; cozinhe por 5 minutos. Adicione o queijo, misture e cozinhe por mais 3 minutos. Retire do fogo e reserve.
Para a tinga de atum, em uma frigideira em fogo médio, aqueça o óleo e refogue a cebola até que fique transparente, então adicione a Tinga de Atum Herdez® e cozinhe por 5 minutos. Retire do fogo e reserve.
Em uma grelha em fogo alto, asse os nopales de ambos os lados até que estejam cozidos. Retire do fogo.
Sobre um prato coloque um nopal e espalhe feijões refogados, coloque por cima a tinga de atum, depois a alface e finalize com creme e queijo.
Sirva acompanhados de salsa verde e água de limão.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

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