Lave a carne e polvilhe com sal, cozinhe o tomate. Retire o tomate e na água quente amoleça a pimenta cascabel,
Dissolva o achiote com o suco de laranja.
Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador com o suco de laranja e uma xícara de água.
Coloque a carne em uma panela de pressão e adicione todos os ingredientes já moídos, adicione sal a gosto. Tampe a panela e conte 45 minutos após começar a apitar. Em fogo médio.
Sirva.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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