"Filete" Wellington Vegetariano

O filete Wellington é uma receita clássica da gastronomia inglesa, agora trazemos uma versão com ingredientes como cogumelos, espinafre, nozes e amêndoas, que juntos equilibram uma combinação perfeita de sabor.
Ingredientes
6
Porções
  • 2 colheres de sopa do óleo de oliva
  • 1/4 cebolas, finamente picada
  • 1 dente do alho, finamente picado
  • 2 copos do espinafre, finamente picada
  • 3 copos do cogumelo, cortado em lâminas
  • 1/3 copos do noz pecan, finamente picada
  • 1/3 copos do amêndoa, finamente picada
  • 1 ramo do tomilho, picado
  • 500 gramas do massa folhada
  • suficiente -> 0|suficiente do farinha
  • 1 ovo
  • a gosto do sal e pimenta
Preparação
45 mins
30 mins
Baixa
  • Preaqueça o forno a 200° C.
  • Em uma frigideira em fogo médio, aqueça o óleo; cozinhe a cebola com o alho. Adicione o espinafre e os cogumelos. Cozinhe até que o líquido reduza. Adicione as nozes e amêndoas, tempere com sal, pimenta e tomilho. Reserve e deixe esfriar.
  • Sobre uma superfície enfarinhada, estenda a massa folhada, corte no tamanho de um retângulo de 20 x 30 cm, adicione o recheio anterior, feche, pincele com ovo e decore com massa folhada.
  • Coloque em uma assadeira e asse por cerca de 15 minutos ou até dourar. Fatie e sirva.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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