Você sabia que as lentilhas são uma ótima fonte de proteína? Esta receita de tostadas de picadillo vegetariano lhe fornecerá todos os nutrientes que você precisa, mas sem precisar comer carne. Além disso, por seu sabor neutro, as lentilhas podem ser preparadas de diversas formas e são uma alternativa rápida, prática e nutritiva para incluir proteína de origem vegetal em suas refeições. Para preparar estas tostadas mais fácil e rápido, cozinhe previamente as lentilhas e os ervilhas.