Dedinhos de Queijo Empanados com Molho Picante
PAM te ajuda a controlar a quantidade de gordura ao cozinhar seus pratos do dia a dia. Ao preparar esta receita com PAM, seu prato ficará com 42% menos calorias e 57% menos gordura do que se você o tivesse preparado com óleo líquido convencional.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
12
Porções
- Pam® Azeite, azeite de oliva extra virgem em spray
- 350 gramas do queijo manchego
- 1/2 copos do ovo, batido
- 1/2 copos do pão ralado
- 1/4 copos do farinha
- sal
- pimentas
- 1/4 quilos do pimenta jalapeño
- 1 copo do iogurte sem açúcar
- 2 limões
Preparação
30 mins
0 mins
Baixa
- Preaquecer o Forno a 220°C.
- Cortar o queijo manchego em tiras de aproximadamente 1,5 centímetros de espessura.
- Passar as tiras pela farinha, depois pelo ovo batido e, por último, pelo pão ralado.
- Borrifar cada dedinho com um spray de PAM® Azeite de Oliva, colocá-los em uma assadeira e assar por 10 minutos a 220°C.
- À parte, liquidificar o iogurte com a pimenta jalapeño, o limão e temperar com sal e pimenta.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Fornecido por