Prepare esta mistura de sementes apimentadas, perfeitas para petiscar em uma tarde de filmes, são fáceis de fazer e ficam muito saborosas. Compartilhe com todos e ofereça um petisco diferente.
Misture os amendoins, as nozes-pecã e as sementes de girassol em uma tigela média. Combine os ingredientes restantes e adicione-os; mexa para cobrir bem tudo.
Espalhe essa mistura no fundo de uma forma forrada com papel alumínio.
Asse por 20 min. ou até dourar, mexendo a cada 10 min. Sirva morno ou frio.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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