Torta de Espinafre com Noz da Índia

Neurobion
O espinafre é sem dúvida uma excelente opção de cálcio e energia, esta deliciosa torta vai te encantar pelo baixo teor de gordura e alto aporte de fibra, a melhor opção para se cuidar e se sentir bem.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
10
Porções
  • 1 1/2 copos do noz da Índia
  • 1/2 copos do água
  • 1 limão
  • 1 alho
  • 1/2 colheres de chá do cebola em pó
  • 1 colher de sopa do óleo
  • 1/8 colheres de sopa do cebola, finamente picada
  • 1 molho do espinafre, cortada
  • 1/4 copos do farinha de arroz
  • 2 copos do farinha de trigo
  • 1 colher de chá do sal
  • 1 colher de chá do fermento em pó
  • 1/2 copos do óleo vegetal
  • 1/2 copos do água
  • a gosto do sal e pimenta
Preparação
10 mins
20 mins
Baixa
  • Preaqueça o forno a 180°c
  • Em um processador de alimentos, triture as nozes, adicione a água, o limão, o alho e a cebola em pó.
  • Para o recheio, em uma frigideira em fogo médio, adicione a cebola, depois adicione o espinafre, tempere com sal e pimenta. Coloque em uma tigela o espinafre e adicione a mistura de noz e a farinha de arroz. Reserve.
  • Para a massa, misture todos os ingredientes secos e adicione o óleo e a água.
  • Em uma forma para torta, estenda a massa e adicione o recheio, asse por 25 min.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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