Fettuccine Alfredo Sem Laticínios

Esta receita de massa fettuccine não contém laticínios, sendo ideal para quem segue uma dieta vegana ou para aqueles que são intolerantes à lactose. Para dar um toque especial, você pode adicionar a pasta de missô, que fica deliciosa.
Ingredientes
6
Porções
  • 1/2 quilos do fetuccini, integral
  • 2 colheres de sopa do óleo de oliva
  • 1 cebola, grande, picada
  • 3 dentes do alho, picado
  • 1 copo do noz da Índia, ou amêndoas (anteriormente fervidas)
  • 2 copos do água
  • 1 colher de sopa do pasta de miso branca, (opcional)
  • 1 colher de sopa do sumo de limão
  • 1 colher de chá do sal marinha
  • 1/4 colheres de chá do pimenta
  • colheres de chá do salsa de salsa, picado
Preparação
25 mins
0 mins
Baixa
  • Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem.
  • Aqueça o óleo em uma frigideira média em fogo médio-alto e adicione a cebola. Cozinhe até que fique macia. Adicione o alho picado finamente e cozinhe por mais alguns minutos.
  • Em um liquidificador, misture a cebola, o alho, as castanhas de caju, a água, a pasta de missô (se desejar), o suco de limão, o sal e a pimenta. Processe até que a mistura esteja bem suave, cerca de 2 minutos.
  • Misture a massa com o molho e polvilhe com a salsa picada.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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