Macarrão de arroz com carne e vegetais

Esta receita de macarrão de arroz é perfeita para levar ao trabalho, pois você só precisa adicionar água quente ao frasco de vidro e terá uma deliciosa sopa de macarrão com carne desfiada e vegetais. Mais prático, impossível! Além disso, é saudável e rica em proteínas.
Ingredientes
1
Porções
  • 1/2 copos do macarrão de arroz
  • 1/2 copos do carne de vaca, desfiada 1/2 copos do carne de vaca, desfiada
  • 1/4 copos do brócoli, em arbustos pequenos 1/4 copos do brócoli, em arbustos pequenos
  • 1/4 copos do abobrinha  , em cubinhos 1/4 copos do abobrinha , em cubinhos
  • 2 colheres de sopa do milho amarelo
  • 2 colheres de sopa do ervilha 2 colheres de sopa do ervilha
  •  a gosto do sal  a gosto do sal
  •  a gosto do pimenta  a gosto do pimenta
  • 1/4 colheres de chá do consomê de legumes, em pó
  •  suficiente   do água  , quente suficiente do água , quente
  •  a gosto do limão  , para acompanhar a gosto do limão , para acompanhar
Preparação
10 mins
3 mins
Baixa
  • Em um frasco de vidro coloque o macarrão de arroz, a carne desfiada, o brócolis, a abóbora, o milho, a ervilha, o sal, a pimenta, o caldo de legumes em pó e a água quente.
  • Aqueça no micro-ondas por 4 minutos, decore com cebolinha e aproveite.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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