Suco de Aipo com Gengibre Rico em Potássio

Inés Miselem
Experimente este suco de aipo com gengibre! O aipo é um diurético natural por excelência, graças ao seu elevado percentual de sódio e potássio, o que evita a retenção de líquidos e ajuda a favorecer a perda de peso. Além disso, possui propriedades digestivas e antioxidantes que, combinadas com o gengibre, potencializam suas propriedades. Desfrute pela manhã.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
  • 2 ramos do salsão
  • 2 colheres de sopa do gengibre
  • 2 copos do água
  • 1/4 copos do salsa de salsa, folhas
  • 1/4 copos do pepino, sem sementes e em cubos
  • 1 ramo do salsão, para decorar
Preparação
10 mins
Baixa
  • Descasque os ramos de aipo com um descascador de batatas, assim você removerá as fibras que cobrem o vegetal e sua bebida terá melhor textura.
  • Retire a casca do gengibre com um descascador de batatas, corte em cubos pequenos e reserve.
  • Em um liquidificador, coloque o aipo, o gengibre, a água, a salsa e o pepino, e misture até integrar.
  • Sirva e decore com um ramo de aipo. Consuma em jejum.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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