Salada de Espinafre com Frango

Esta salada é ideal para o verão. É leve, cheia de sabor e muito nutritiva. O Iogurte FAGE Total® 0% traz um sabor delicioso. É uma salada perfeita para levar ao trabalho e ter uma refeição saudável.
Ingredientes
2
Porções
  • 2 copos do peito de frango desossado
  • 1 alho
  • 1 copo do Iogurte estilo grego Fage® Total 0%
  • 1/4 colheres de chá do sal
  • 1/4 colheres de chá do pimenta branca
  • 1/2 copos do manga
  • 60 gramas do tomate cereja
  • 2 copos do espinafre
  • 40 gramas do noz caramelizada
Preparação
0 mins
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Baixa
  • Cozinhe o peito de frango em água com sal. Uma vez cozido, retire o excesso de água e desfiá-lo.
  • Rale o alho e adicione-o ao Iogurte Estilo Grego FAGE Total® 0% junto com o sal e a pimenta.
  • Corte a manga em cubos e os tomates-cereja ao meio.
  • Lave e desinfete o espinafre. Seque bem e retire a nervura do centro com a ajuda de uma faca.
  • Em um mason jar, acomode os ingredientes de forma que as camadas sejam visíveis. Comece colocando uma cama de espinafre, em cima os cubos de manga, depois o peito de frango desfiado, os tomates-cereja, outra camada de espinafre e por cima o molho de Iogurte Estilo Grego FAGE Total® 0%. Finalize com algumas nozes caramelizadas.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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