Salada de Fibra
Norma Cuellar
Uma salada cheia de fibra para oferecer um lanche saudável aos adolescentes.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
20
Porções
  • 1 abacaxi, grande (abacaxi-mel, se encontrar)
  • 1 jicama, grande (500 gramas)
  • 2 pepinos, médios
Preparação
30 mins
0 mins
Baixa
  • Descascar a abacaxi, retirar o miolo e cortá-lo em cubos.
  • Descascar a jícama e cortá-la em pedacinhos quadrados.
  • Os pepinos ficam com a casca, mas retiram-se as sementes e também são cortados em pedacinhos quadrados.
  • Mistura-se tudo e pronto.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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