Abacate Recheado com Salada de Atum

Habaneras
Para comer leve, esta receita de abacate recheado será sua melhor aliada. Aproveite esta opção saudável, que é um prato completo, pois conta com todos os grupos de alimentos, com o abacate, uma salada de atum, e seu acompanhamento de biscoitos com Habaneras® integrais.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
4.2
|
5 comentarios
826
Favoritos
Coleções
Planejador
Lista de compras
Ingredientes
4
Porções
  • 2 copos do atum
  • 1/2 copos do tomate, cortado em cubos
  • 1/2 copos do cebola, finamente picada
  • 1/2 copos do salsão, finamente picado
  • 3 pimentas jalapeños, finamente picado
  • 2 colheres de sopa do molho picante
  • 1/4 copos do coentro fresco, finamente picado
  • 4 abacates
  • Habaneras® Integral
Preparação
20 mins
0 mins
Baixa
  • Misture o atum com o tomate, a cebola, o aipo, a pimenta jalapeño, o molho picante e o coentro.
  • Corte o abacate ao meio e, com a ajuda de uma colher, retire a polpa até deixar apenas a casca; corte a polpa do abacate em cubos médios e recheie com a salada de atum, decorando com o abacate.
  • Sirva o abacate acompanhado de Habaneras® integral.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?
Fornecido por