Salada de Quinoa com Manga
The Whole Table .
Salada de quinoa com manga, pistache e abacate. Uma opção deliciosa e perfeita para cuidar da sua figura e saúde. É uma salada muito completa e deliciosa, baixa em calorias, com gorduras boas, proteínas e alta em fibra. Experimente e sinta-se bem.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
8
Porções
  • 1 manga, picado em cubos
  • 1 abacate , picado em cubos
  • 1/4 cebolas roxas , picada finamente
  • 2 tomates, médios, picados em cubos
  • 2 dentes do alho , picados finamente
  • 1/2 copos do coentro fresco, picado
  • 1/2 copos do pistachio
  • 1 limão , sólo o suco
  • 1 pitada do sal
  • 1 pitada do pimenta
  • 1 1/2 copos do quinoa, cozida
Preparação
20 mins
0 mins
Baixa
  • Misture todos os ingredientes em uma tigela e sirva frio.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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