Salada de Tomates e Grão-de-bico

Name: Salada de Tomates e Grão-de-bico
Prep time: 15 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 15 mins
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 copo do tomate cereja; 1 copo do grão-de-bico en lata; 1/4 pimentos vermelhos; 1/3 alfaces romanas, desinfectada e separada em folhas; 1 colher de sopa do sumo de limão; 1 ramo do dill fresco, a gosto; 1 pitada do sal marinha, a gosto; 1 pitada do pimenta preta, a gosto

Gabriela Morales

Apresentamos uma salada com um bom aporte de proteínas e carboidratos. Para levar a salada, divida-a em 3: em um tupper, guarde os tomates (sem cortar), em um recipiente os grãos-de-bico temperados e em outro recipiente os vegetais.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

1 copo do tomate cereja
1 copo do grão-de-bico en lata
1/4 pimentos vermelhos
1/3 alfaces romanas, desinfectada e separada em folhas
1 colher de sopa do sumo de limão
1 ramo do dill fresco, a gosto
1 pitada do sal marinha, a gosto
1 pitada do pimenta preta, a gosto

Preparação

15 mins

0 mins

Baixa

Corte os tomates ao meio. Corte os pimentões em quartos
Em uma tigela, misture os tomates, grão-de-bico, páprica, suco de limão, sal e pimenta.
Desinfecte a alface e separe as folhas. Monte a salada sobre as folhas de alface e decore com folhas de endro.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

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