Batido de Couve, Banana e Maçã

Name: Batido de Couve, Banana e Maçã
Prep time: 5 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 5 mins
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/2 copos do couve; 11/2 copos do água de coco; 1/4 bananas, madura, congelada; 1 maçã verde; 1 colher de chá do cacau em pó, para misturar e para decorar; 1 colher de chá do essência de baunilha

Lorenza Ávila

Delicioso batido incrivelmente saudável à base de banana que proporciona a cremosidade perfeita para causar tentação com um toque de couve, o azedinho da maçã verde, baunilha e cacau em pó. É muito refrescante e nutritivo.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

1/2 copos do couve
11/2 copos do água de coco
1/4 bananas, madura, congelada
1 maçã verde
1 colher de chá do cacau em pó, para misturar e para decorar
1 colher de chá do essência de baunilha

Preparação

5 mins

0 mins

Baixa

Adicione ao liquidificador a couve, água, banana, maçã verde, cacau em pó e essência de baunilha. Bata perfeitamente até obter um batido liso.
Sirva em um copo com um pouco de cacau polvilhado. Aproveite.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

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